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合肥市5.25心靈導航團進校園活動——走進肥東

發布日期:2019-05-15 08:00閱讀次數:字體:[  ] 視力保護色:

合肥市5.25心靈導航團進校園活動于513日下午走進肥東縣第二中學及肥東城關中學開展心理解壓講座。

我們請了省內知名心理專家鄭敏老師走進肥東城關中學主講。鄭敏老師是安徽建筑大學心理學副教授,長期從事心理健康教育、心理咨詢與輔導、家庭教育指導等工作。講座老師帶領同學們通過做手指加減操、欣賞有趣心理圖片,來啟發告訴他們每個人都不是完美的,對自己要多一些包容,要意識到不同的視角看到不同的世界。用“半杯水”思維和麥兜的例子引導學生們培養自己積極樂觀的心態,一起感受到悲觀和樂觀的不同;利用“抓與逃”的互動游戲中,幫助同學們釋放焦躁的情緒和內心的壓力,并教會同學們一些實用的壓力放松技巧;以熟悉的名人事例以及小故事,讓同學們意識到積極暗示的魔力,在生活中不斷地自我激勵,更加有效的把握高一這個關鍵的時期。

在肥東二中我們邀請到了心理專家老師從有溫度、有角度、有深度三個方面為學生講解學習、生活中經常面臨的人際溝通問題產生的原因和一些合理的解決辦法。引導同學們欣賞有趣的心理圖片,告訴同學們每個人都不是完美的,要學會接納自己的不完美,對自己要多一些包容,要意識到不同的視角會看到不同的世界;幫助學生了解人際溝通的意義,進而清晰地解析溝通的力量,讓大家掌握有效溝通的方法,幫助大家在今后的學習生活中更好的與父母、老師、同學交流。

   兩位老師的講座深入淺出,針對性強、啟發性強,現場氣氛活躍,深受老師和同學們的歡迎。學校希望能夠經常開展這樣的心理健康講座活動,讓同學們真正做到快樂學習、快樂生活、健康成長。

               

 

                

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